Yaşam
⭐ 75
Egzersizin Vücudun Her Bölgesine Faydası Var, Bunun Sebebi de Şu Hormonlar
Egzersizin sağlığa faydaları saymakla bitmez. Bunun arkasındaki temel neden ise kaslarımızın bir endokrin organ gibi çalışarak vücudumuzdaki hemen her sistemi etkileyen 'miyokin' adlı moleküller salgılaması. Uzmanlar, hareketsiz yaşam tarzının bir hastalık kaynağı olduğunu vurguluyor.
