7 Nisan Dünya Sağlık Günü vesilesiyle yayımlanan makalede, sağlığın bedende değil zihinde başladığı vurgulanıyor. Nörobilim ve kadim bilgelik geleneklerinin ortak noktasına dikkat çeken Guru Rajesh Ananda, stresin bedene nasıl yerleştiğini ve meditasyonun koruyucu sağlık aracı olarak önemini anlatıyor.
Dünya Ekonomik Forumu'nun verilerine göre Z Kuşağı gençleri kurumsal güven kaybı, ekonomik istikrarsızlık ve iklim kaygısıyla büyük bir hayal kırıklığı yaşıyor. Uzmanlar, gençlerin yalnızca sistemleri değil, anlam ve kimlik kavramlarını da sorguladığını belirtiyor. Meditasyon ve içsel denge gibi yaklaşımların gençlere yön bulma konusunda yardımcı olabileceği vurgulanıyor.
Kırk yılı aşkın deneyime sahip meditasyon ustası Guru Rajesh Ananda, savaşların savaş alanlarında değil insan zihninde başladığını savunuyor. Ananda, beynin sol yarım küresinin korku ve ayrışmayı beslerken, meditasyonla sağ yarım kürenin uyanışının empati ve birlik duygusunu doğal olarak güçlendirdiğini belirtiyor.