Yaşam
📰 68
Akdeniz diyeti: en sağlıklı beslenme biçimlerinden birini neden takip etmekte zorlanıyoruz
Avustralya'da yapılan bir araştırma, Akdeniz diyetinin faydalarını bilen kişilerin bile bu beslenme modelini benimsemekte zorlandığını ortaya koydu. Zaman sıkıntısı, aile alışkanlıkları ve et tüketme alışkanlığı gibi dört temel engel belirlendi. Araştırmaya göre diyetle ilgili bilgi düzeyi, benimseme niyetini güçlendiren en önemli faktörlerden biri.