Sağlık Bakanlığı, sıcaklıkların 40°C'nin üzerine çıkması beklenen Kıbrıs'ta halkı aşırı sıcağa karşı önlem almaya çağırdı.
Bakanlıktan yapılan açıklamada, vatandaşların Meteoroloji Dairesi'nin günlük tahminlerini ve resmi sıcak hava dalgası uyarılarını takip etmeleri, mümkün olduğunca serin, gölgeli veya klimalı alanlarda kalmaları istendi.
Evlerin gölgelendirme, gece havalandırması veya klima ile serin tutulması, özellikle saat 11.00 ile 17.00 arasında uzun süre güneşe maruz kalınmaması gerektiği belirtildi.
Günün en sıcak saatlerinde ağır fiziksel iş veya egzersiz yapılmaması, doktor tarafından aksi önerilmedikçe susamasanız bile gün boyunca bol sıvı tüketilmesi uyarısı yapıldı.
Bakanlık, aşırı alkol ve kafeinli içeceklerden kaçınılmasını, bunun yerine hafif ve sık öğünlerle meyve ve sebze ağırlıklı beslenilmesini önerdi.
Doğal kumaşlardan yapılmış açık renkli, bol giysiler giyilmesi, şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanılması tavsiye edildi.
Yaşlı akrabalar, komşular veya yalnız yaşayan ya da kendine bakamayacak durumda olan kişilerin düzenli olarak kontrol edilmesi, bebek ve küçük çocukların hafif giydirilmesi gerektiği vurgulandı. Bakanlık, bebeklerin, çocukların, yaşlıların ve evcil hayvanların asla park edilmiş bir araç içinde bırakılmaması gerektiğini yineledi.
Gıda güvenliği
Gıda güvenliği konusunda ise bakanlık, yiyeceklerin uygun sıcaklıkta buzdolabında saklanması, uzun süre buzdolabı dışında bekletilmemesi, hazırlama, pişirme ve saklama aşamalarında hijyen kurallarına titizlikle uyulması uyarısında bulundu.
Açıklamada, sıcak çarpmasının erken belirtileri şöyle sıralandı: şiddetli baş ağrısı, ağız kuruluğu ve yoğun susama, halsizlik veya aşırı yorgunluk, baş dönmesi veya baygınlık, soğuk ve nemli ciltle birlikte aşırı terleme, bulantı veya kusma, hızlı kalp atışı veya solunum.
Bakanlık, sıcak çarpmasının acil tıbbi müdahale gerektiren bir durum olduğunu vurguladı. Sıcak çarpması belirtileri gösteren kişinin hemen serin veya gölgeli bir alana taşınması, bilinci açıksa su verilmesi gerektiği belirtildi.
Belirtiler düzelmezse, kötüleşirse veya sıcak çarpmasından şüpheleniliyorsa, acil yardım hattı 112'nin aranması veya doktora başvurulması istendi. Bakanlık, "Tıbbi yardım gelene kadar kişiyi soğutmaya devam edin" ifadelerini kullandı.
