Icerige atla

Sağlıklı Tarifler

Hafif Yaz Yemekleri: Karpuzlu Nane Salatası ve Vietnam Spring Roll'ları
Yaşam 📰 45

Hafif Yaz Yemekleri: Karpuzlu Nane Salatası ve Vietnam Spring Roll'ları

Yaz aylarında hafif ve ferahlatıcı seçenekler arayanlar için iki pratik tarif: Karpuzlu nane salatası ve karidesli Vietnam spring roll'ları. Diyetisyen Chryso Patsalidou'nun önerdiği bu tarifler, sağlıklı beslenmeyi lezzetle buluşturuyor.

28 görüntülenme
Çilekli ıspanak salatası: Mevsimin tazeliğini sofralara taşıyan tarif
Yaşam 📰 50

Çilekli ıspanak salatası: Mevsimin tazeliğini sofralara taşıyan tarif

Klinik diyetisyenler Yvoni Nicolaidou ve Vasilia Kouppanou, baharın tazeliğini yansıtan çilekli ıspanak salatası tarifini paylaştı. Bal-balsamik soslu bu salata, hem besleyici hem de hazırlaması kolay bir seçenek olarak öne çıkıyor. Tarif, demir, folat ve C vitamini açısından zengin malzemeleri bir araya getiriyor.

49 görüntülenme