Sağlık Bakanlığı Salı günü yaptığı açıklamada, sıcaklıkların 40°C'nin üzerine çıkması beklendiği için halkı ekstra önlem almaya çağırdı. Bakanlık, aşırı sıcakların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Vatandaşlara resmi hava durumu tahminlerini ve sıcak hava dalgası uyarılarını takip etmeleri, mümkün olduğunca serin, gölgeli veya klimalı yerlerde kalmaları önerildi.
Bakanlık ayrıca saat 11.00 ile 17.00 arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınılmasını, günün en sıcak saatlerinde yorucu açık hava işlerinin veya egzersizin ertelenmesini tavsiye etti.
Vatandaşların susamasalar bile bol su içmeleri, aşırı alkol ve kafeinden kaçınmaları, meyve ve sebze ağırlıklı hafif öğünler tüketmeleri gerektiği belirtildi.
Ayrıca açık renkli, bol giysiler, şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanılması önerildi.
Bakanlık, yaşlı akrabaların, komşuların ve yalnız yaşayanların düzenli olarak kontrol edilmesinin önemini vurgularken, ebeveynlere çocukları veya evcil hayvanları asla park halindeki araçlarda bırakmamaları gerektiğini hatırlattı.
Bakanlık ayrıca sıcak çarpmasının tıbbi bir acil durum olduğu uyarısında bulundu. Belirtiler arasında şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı yorgunluk, mide bulantısı, hızlı kalp atışı ve bayılma yer alıyor.
Sıcak çarpması belirtileri gösteren birini serin bir yere taşıyın, bilinci yerindeyse su verin ve belirtiler kötüleşirse veya sıcak çarpmasından şüpheleniliyorsa tıbbi yardım için 112'yi arayın.
