Icerige atla

Beslenme

Çocukluk Çağı Obezitesi Hepimizin Sorunu
Yaşam 📰 68

Çocukluk Çağı Obezitesi Hepimizin Sorunu

Kıbrıs, Avrupa'da çocukluk çağı obezitesinde en kötü performans gösteren ülkeler arasında yer alıyor. 6-10 yaş grubundaki çocukların yüzde 42'sine kadarı obeziteden etkileniyor. Uzmanlar soruna beslenme, hareket, stres ve çevresel faktörleri kapsayan bütüncül bir yaklaşımla çözüm aranması gerektiğini vurguluyor.

12 görüntülenme
Paskalya Çikolatası Uykunuzu Bozabilir: Uzmanlardan Üç Kritik Öneri
Yaşam 📰 48

Paskalya Çikolatası Uykunuzu Bozabilir: Uzmanlardan Üç Kritik Öneri

Paskalya döneminde artan çikolata tüketimi uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Çikolatadaki kafein, şeker ve teobromin gibi bileşenler uykuya dalmayı zorlaştırıyor. Uzmanlar yatmadan en az üç saat önce çikolata tüketimini bırakmayı öneriyor.

15 görüntülenme